18 年前
视频简介
为了生存和梦想，复员回家的铁振国和大哥铁头、表弟高中一起到北京工地打工。在工地里，一点建筑基础都没有的铁振国忍辱拜师，苦练技艺，在导师马一方的教诲和自己的琢磨下，成长为一名优秀的建筑工人。然而，一次意外事故又让他几乎丧失劳动能力，从事业的高峰跌入人生谷底，所有的梦想都濒临破碎。高中通过考大学重新进入城市，并成为一名建筑设计师，前途光明的他却在名利的诱惑下，一步步走上了不归路，甚至不惜与铁振国为敌。经历情感打击、兄弟反目，铁振国凭借身上那股不服输的劲儿重新回到曾经让他满身伤痛的北京，带领着一群家乡人开始了艰苦卓绝的创业历程，书写了一代建筑铁军的追梦之旅。。饮食是否能阻止人变老,麦克·莫斯利为自己制定了一个雄心勃勃的目标：他想活得更久，看起来更年轻并且减肥成功。但是他希望在这个过程中，能尽可能少地改变他的生活习惯。。
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